Dança, Ballet e Rítmos

Você tem noção de como é chato ir a uma festa, ver todo mundo dançando e não querer arriscar por não saber dançar? Embora as festas dançantes de hoje não exijam grandes performances, é muito gostoso saber dançar bem, ter coordenação e ritmo nos movimentos. Dançar faz bem ao corpo, a mente e à saúde geral do organismo, além do prazer que esta atividade gera.

A Dança de Salão traz muitos benefícios para o praticante:
- Melhora da coordenação motora, do ritmo, da memória, da flexibilidade, do equilíbrio, da concentração, da resistência e da força muscular, da postura, do tônus muscular, etc.

- Combate o estresse.
- Aumenta a auto-estima,  as funções vitais do organismo, como digestão, respiração, circulação,etc.
- Gera bem estar.
- Melhora muito o condicionamento cardio-respiratório.
- Aumenta a sociabilização.
- Traz desenvoltura e desinibição ao praticante.
- Trabalha o corpo todo, deixando-o saudável e bonito.

A Dança de salão é uma aula divertida, onde você aprende vários ritmos, como salsa, merengue, samba, bolero, tango, rumba, rock etc. É feito geralmente em duplas.

Dança de Salão

Sextas: 19:30h